Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "елана соломатина"

3 Октября 2021 года, 17:59 | Здоровье

В этом фрукте содержится много полезных веществ. Однако, если есть много яблок, то можно вместо пользы нанести вред здоровью. Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, кому не стоит увлекаться яблоками и есть их в большом количестве.

По словам специалиста, в этом плоде также есть кверцетин, который укрепляет сосуды и снимает воспаление. Также в яблоках есть клетчатка, пектин, витамины, полифенолы, биофлавоноиды и много других полезных веществ. Что касается клетчатки, то они выводит токсины и лишний холестерин.

Яблоки можно запекать, сушить и замораживаться. При сушке часть витаминов разрушается, зато в замороженных плодах сохраняется значительное количество витаминов и элементов, пишет RT.

Свежие яблоки нельзя есть натощак, предупреждает Соломатина. Фрукты содержат множество органических кислот, которые ускоряют обмен веществ. Они могут вызвать дискомфорт у людей с повышенной кислотностью. Особенно если это кислые яблоки.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Что строго запрещено делать волгоградцам 3 июня, чтобы беды обошли стороной
2 Июн, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что строго запрещено делать волгоградцам 3 июня, чтобы беды обошли стороной


Волгоградские школьники впервые сразятся за победу в международной «Битве роботов-2024»
2 Июн, Общество

Волгоградские школьники впервые сразятся за победу в международной «Битве роботов-2024»


«МТВ» за Сталинград

468 ЭКО выполнили в Волгоградской области с начала 2024 года
2 Июн, Здоровье

468 ЭКО выполнили в Волгоградской области с начала 2024 года


Мощный ливень обрушился 2 июня на север Волгограда
2 Июн, Погода

Мощный ливень обрушился 2 июня на север Волгограда


В Волгограде ищут вандалов, разгромивших арт-объект
2 Июн, Общество

В Волгограде ищут вандалов, разгромивших арт-объект


В Волгограде машина протаранила и снесла с рельсов трамвай
2 Июн, Транспорт

В Волгограде машина протаранила и снесла с рельсов трамвай


Жару до +38° обещают волгоградцам на предстоящей неделе
2 Июн, Погода

Жару до +38° обещают волгоградцам на предстоящей неделе


Студент ВолгГМУ рассказал о конфликте в очереди перед сдачей экзамена
2 Июн, Происшествия

Студент ВолгГМУ рассказал о конфликте в очереди перед сдачей экзамена


Пруды и редкие посадки появятся на территории заброшенного дендрария в Волгограде
2 Июн, Благоустройство

Пруды и редкие посадки появятся на территории заброшенного дендрария в Волгограде


В Волгоградской области женщина погибла после ДТП с опрокидыванием в кювет
2 Июн, Происшествия

В Волгоградской области женщина погибла после ДТП с опрокидыванием в кювет


Архив новостей